Gerade jetzt ist die Zeit, in der viele Menschen noch schnell ein paar Pfunde loswerden wollen, bevor der Sommer beginnt. Wie wäre es damit, den Diät-Plan mit einem neuen Sportoutfit zu versüßen? So macht Bewegung gleich doppelt so viel Spaß. mehr
Kohlenhydrate werden auch als Saccharide (Zucker) bezeichnet und sind neben Fetten und Proteinen ein wesentlicher Bestandteil unserer Nahrung. Alles, was Sie über Kohlenhydrate wissen sollten, erfahren Sie hier. mehr
Bereits seit Jahrhunderten wird die geheimnisvolle rote Frucht vor allem im Mittelmeerraum und in Vorderasien kultiviert. Schale und Saft des Granatapfels dienen schon lange als Farbstoff und Heilmittel. mehr
Stevia - das kalorienarme, für Diabetiker geeignete und keine Karies verursachende Süßkraut dient in Südamerika seit langem zum Süßen von Speisen. Mittlerweile hat es die ganze Welt erobert - nur nicht Europa. Noch nicht. Doch das könnte sich in Kürze ändern. Kommt die Zulassung von Stevia? mehr
Die Vinotherapie ist ein neuer Wellness-Trend aus Frankreich, der sich die Anti-Aging-Wirkung der Traube zunutze macht. Äußerlich angewendet sollen die wertvollen Inhaltsstoffe gegen Falten helfen. mehr
Stockholm/Brühl. Wissenschaftler haben die Wirkung von verschiedenen Diätmitteln mit Placebos verglichen und keinen Unterschied bei den Testpersonen festgestellt. Gleich in zwei Studien wurde die Wirkungslosigkeit von Schlankheitspillen nachgewiesen. mehr
Viele Menschen kämpfen heutzutage mit Übergewicht. Bewegungsmangel und zu fettiges Essen werden häufig als Ursache dafür angeführt. Doch wie kann man den Rettungsringen ohne viel Aufwand den Kampf ansagen? mehr
Grillen, ein sommerliches Vergnügen! An warmen Sommerabenden schmeckt ein leckeres Steak vom Grill besonders gut. Grillfleisch ist gesund, wenn bei der Zubereitung einige Vorsichtsmaßregeln beachtet werden. mehr
Durch (falsche) Lagerung und Zubereitung gehen wertvolle Inhaltsstoffe unserer Nahrung verloren. Lohnt sich das Kochen überhaupt oder sollte man nur Rohkost essen? Fragen, die YaaCool-Ernährungsexperte Prim. Dr. Meinrad Lindschinger hier beantwortet. mehr
Die meisten Menschen lieben Süßes. Doch Zucker ist auch verantwortlich für schlechte Zähne und Übergewicht. Was ist Zucker eigentlich und wie viel konsumieren wir wirklich? mehr
Die Herzinfarkt-Rate ist in den letzten Jahren spürbar angestiegen. Experten sehen einen Zusammenhang mit den schlechter werdenden Essgewohnheiten. Lesen Sie hier, wie Omega-3-Fettsäuren unsere Gesundheit positiv beeinflussen können. mehr
Spargel: Die weißen, grünen oder violetten Spargel-Stangen sind mehr als ein wohlschmeckender Frühlingsbote: Spargel steckt voller wertvoller Inhaltsstoffe, die unserer Schönheit auf die Sprünge helfen: Nicht nur Haut und Haare danken Ihnen den Genuss. mehr
Mundgeruch ist ein Thema, über das man nicht gerne spricht. Studien haben erwiesen, dass inzwischen 15 Millionen Deutsche unter Mundgeruch leiden. Informieren Sie sich: Hilfe gegen Mundgeruch. mehr
Auf der Suche nach der optimalen Ernährung stolpern wir über jede Menge Theorien. Einer, der um den Nutzen und die Wirkung der verschiedenen Lebensmittel und deren Bestandteile Bescheid weiß, erklärt hier, wie man gesund isst. mehr
Wer sich richtig ernährt, lebt gesünder! Dieser Grundsatz ist kein Geheimnis mehr und wird von vielen gesundheitsbewussten Menschen auch praktiziert. mehr
Der Sommer ist fast vorbei, doch auch beim schönen Herbstwetter lässt es sich gemütlich im Garten, auf dem Balkon oder im Park grillen. Man sollte jedoch darauf achten, was auf den Grill kommt. mehr
Der Body-Mass-Index und der Broca-Index sind Methoden, um das perfekte Gewicht eines Menschen zu berechnen. Wir stellen Vor- und Nachteile der beiden Formeln vor. mehr
Dallas, Texas, USA. Wer viel fettes Fleisch oder Butter zu sich nimmt, isst oft mehr als nötig. Denn die darin enthaltenen gesättigten Fettsäuren setzen einen Mechanismus im Gehirn außer Kraft, der das Gewicht regulieren soll. mehr
Cardiff, Großbritannien. Eltern, die ihre Kinder häufig mit Süßigkeiten verwöhnen, schaden nicht nur deren Gesundheit: Psychologen der Universität Cardiff fanden jetzt heraus, dass Erwachsene eher zu Aggressivität neigen, wenn sie in ihrer Kindheit fast täglich Süßes naschen durften mehr
Nürnberg. Bei den Ernährungsgewohnheiten legen die Deutschen offenbar Wert auf Tradition: Laut der Studie "Essen & Trinken in Deutschland" der GfK Panel Services nehmen die meisten Bundesbürger drei Hauptmahlzeiten zu sich. mehr